Terapias

Terapia de grupo psicodramática

¿Qué es la terapia de grupo psicodramática?

La terapia de grupo psicodramática es una forma de psicoterapia en la que los participantes utilizan técnicas teatrales y de dramatización. De esta manera se explora y resuelven conflictos emocionales y psicológicos. Bajo la guía de un terapeuta capacitado, los miembros del grupo representan escenas de sus vidas pasadas, presentes o futuras. Como consecuencia, este método permite comprender mejor sus emociones y comportamientos, así como desarrollar nuevas habilidades para enfrentar problemas.

Objetivos de la terapia de grupo psicodramática

A continuación, se desarrollarán los objetivos de la terapia de grupo psicodramática:

  • Comprender y resolver conflictos internos: A través de la dramatización, los participantes pueden identificar y trabajar con conflictos emocionales que no son fácilmente accesibles mediante el diálogo.
  • Mejorar la comunicación y las habilidades sociales: La interacción en grupo facilita el desarrollo de habilidades de comunicación y relación interpersonal.
  • Fomentar la empatía y la autoexpresión: Los participantes aprenden a ver las situaciones desde diferentes perspectivas y a expresar sus sentimientos de manera segura y constructiva.
  • Desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento: Al experimentar diferentes roles y escenarios, los miembros del grupo pueden ensayar y adoptar nuevas formas de manejar situaciones difíciles.

¿A quién va dirigido la terapia de grupo psicodramática?

  • Adultos y adolescentes: Que buscan mejorar su salud mental y emocional.
  • Personas con problemas de relación: Que desean mejorar sus habilidades interpersonales.
  • Individuos con experiencias traumáticas: Que necesitan una forma segura de explorar y procesar sus emociones.
  • Cualquier persona interesada en el autoconocimiento y el crecimiento personal.

Metodología de la terapia de grupo psicodramática

  • Encuentros quincenales: Las sesiones se realizan con una frecuencia quincenal con una duración de 2 horas y media.
  • Técnicas utilizadas: Incluyen dramatización, juego de roles, espejo, soliloquio y representación de escenas.
  • Estructura de la sesión:
    • Calentamiento: Ejercicios y actividades para preparar a los participantes y crear un ambiente de confianza.
    • Dramatización: Representación de escenas guiada por el terapeuta, explorando temas seleccionados por los participantes.
    • Compartir: Reflexión y discusión grupal sobre las experiencias vividas durante la dramatización.

Beneficios de la terapia de grupo psicodramática

  • Autoconocimiento: Mayor comprensión de uno mismo y de sus patrones emocionales y conductuales.
  • Reducción del estrés y la ansiedad: Al expresar y procesar emociones reprimidas.
  • Mejora de la autoestima y la autoconfianza: A través de la validación y el apoyo del grupo.
  • Fortalecimiento de las relaciones interpersonales: Mejora en la empatía y la comprensión mutua.

Función del terapeuta en la terapia de grupo psicodramática

El servicio es dirigido por terapeutas certificados en psicodrama, con experiencia en trabajo grupal y manejo de dinámicas de grupo. Los terapeutas cuentan con formación en psicoterapia y en técnicas específicas de psicodrama.

Inscripción y Contacto para la terapia de grupo psicodramática en Jerez de la Frontera

  • Proceso de inscripción: Los interesados deben completar un formulario de inscripción y asistir a una entrevista inicial con el terapeuta para determinar su adecuación al grupo.
  • Contacto: Para más información y para inscribirse, comuníquese a través del correo electrónico info@teresaramirezortegon.com o llame al teléfono 622 95 13 77.

Ubicación y Horarios de la terapia de grupo psicodramática en Jerez de la Frontera

  • Lugar: Calle Adriático, Edificio Adriático
  • Horarios: Martes alternos de 16:30h a 19:30h

Preguntas Frecuentes sobre la terapia de grupo psicodramática

  1. ¿Necesito experiencia en actuación para participar?
    • No, no se requiere ninguna experiencia previa en actuación. El enfoque está en el proceso terapéutico, no en la calidad de la actuación.
  2. ¿Qué tan grande es el grupo?
    • Los grupos tienen entre 5 y 10 participantes para garantizar un ambiente íntimo y de apoyo.
  3. ¿Qué debo llevar a las sesiones?
    • Ropa cómoda. Todo el material necesario será proporcionado en el lugar.

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