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En este espacio encontrarás información relacionada con la psicología, sexología y música

#1 Hablemos de Psicología y … – SICODRAMA con CONCHA MERCADER

#1 HABLEMOS DE PSICOLOGÍA Y .... SICODRAMA con Concha Mercader

¡Bienvenidos/as al emocionante estreno de nuestro nuevo podcast, “HABLEMOS DE PSICOLOGÍA Y…”! En este espacio, exploraremos temas fascinantes y relevantes de la psicología a través de entrevistas con expertos de diversos campos. Primer Episodio: Sicodrama con Concha Mercader En nuestro primer episodio, tenemos el honor de conversar con Concha Mercader, una destacada psicóloga sanitaria, psicoterapeuta y […]

Relajación Muscular Progresiva de Jacobson: Una Guía Completa

relajación muscular progresiva

La relajación muscular progresiva de Jacobson es una técnica desarrollada por el médico Edmund Jacobson en la década de 1920. Esta técnica se basa en la premisa de que la tensión muscular es una respuesta física al estrés y que, al aprender a relajar los músculos, podemos reducir significativamente la ansiedad y mejorar nuestro bienestar […]

“La sexualidad nos define” en ‘Mi Podcastsito’

lasexualidadnosdefine

El pasado 19 de Mayo, tuve el honor de participar como invitada en el capítulo “La sexualidad nos define con Teresa Ramírez Ortegón” del canal Doce de Geminis Mi Podcastsito , dirigido por Fran Álvarez. Esta experiencia fue enriquecedora y significativa para mí, y quiero compartir algunos momentos destacados con todos vosotros. ¿Qué es la sexualidad? […]

Perfeccionismo e hiperexigencia

perfeccionismo e hiperexigencia

  Vivimos en una sociedad en la que, como dice el filósofo Byung-Chul Han: “Nos explotamos por propia voluntad y con la creencia de que nos estamos realizando”.   Detrás de esta explotación se encuentra el perfeccionismo y la hiperexigencia. Entendiéndose el primero; como el conjunto de pensamientos y comportamientos cuyos objetivos son inalcanzables y […]

¿Qué hay detrás de la Disfunción Eréctil?

La publicación de hoy trata de un tema que está apareciendo últimamente en los procesos terapéuticos que acompaño. Y es que cada vez son más los hombres jóvenes de entre 20-45 años que acuden por dificultades sexuales, como es la disfunción eréctil. Al igual que ocurre con otra dificultad que aparece en terapia, en la […]

La preparación mental para oposiciones

preparacion mental para oposiciones

Se acercan las oposiciones de Conservatorio de Andalucía y cada vez son más las personas que acuden a consulta para trabajar la preparación mental de las mismas. En este proceso que es una carrera de fondo, pueden jugarte malas pasadas la exigencia y el perfeccionismo, provocando emociones que lejos de ser de ayuda para seguir […]

Erotismo y fantasías sexuales

Antes de empezar a hablar sobre el erotismo o experiencia erótica, considero importante definir dicho concepto. Para ello voy a utilizar la siguiente de la Real Academia Española, entendiéndolo como: Lo que excita el placer sexual. Cualidad de ciertos hechos y situaciones que estimulan la sensualidad. Después de leer estas dos acepciones, a mi parecer […]

¿Qué es Psicodrama?

que es psicodrama

El psicodrama es una psicoterapia creada por J.L. Moreno que a diferencia de otras terapias que consiste en hablar, la persona representa su mundo interior, conflictos interpersonales y situaciones que le producen un grado de sufrimiento importante, a través de la acción, cuerpo y objetos, siendo protagonista de sus procesos de cambio gracias a la […]

Psicología para músicos

psicologia para musicos

Antes de nada !te doy la bienvenida al blog! Después de darle muchas vueltas a la primera página en blanco del blog, me lanzo a publicar estas primeras líneas en las que dejo parte de mi ser, explicando qué es lo que me hizo elegir esta profesión y especialización que me fascina. Como al igual […]