Cómo reducir la sobrecarga mental con escucha interior ¿Te sientes emocionalmente agotado/a, como si fueras en piloto automático? Muchas personas viven desde el miedo, la culpa o el perfeccionismo, alejadas de lo que realmente necesitan. En este artículo descubrirás cómo la escucha interior puede ayudarte a recuperar el equilibrio emocional, reducir la sobrecarga mental y […]
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¿Qué es el sentimiento de vacío? El vacío crónico en el Trastorno Límite de Personalidad Si hubiera que resumir el trastorno límite de la personalidad (TLP) en una sóla palabra, sería inestabilidad. Este trastorno tiene una alta prevalencia en la población general y se caracteriza por la inestabilidad en las relaciones interpersonales, la desregulación emocional, […]