¡Bienvenidos/as al emocionante estreno del segundo episodio de nuestro podcast, “HABLEMOS DE PSICOLOGÍA Y…”! En este espacio, exploraremos, una vez más temas fascinantes y relevantes de la psicología a través de entrevistas con expertos de diversos campos. Segundo Episodio: Fisioterapia con Lucrecia Rubio En este segundo episodio, tenemos el honor de conversar con Lucrecia Rubio, […]
Archivos de Categoría: Blog
31
Ago
Ago
La relajación muscular progresiva de Jacobson es una técnica desarrollada por el médico Edmund Jacobson en la década de 1920. Esta técnica se basa en la premisa de que la tensión muscular es una respuesta física al estrés y que, al aprender a relajar los músculos, podemos reducir significativamente la ansiedad y mejorar nuestro bienestar […]
28
Jun
Jun
El pasado 19 de Mayo, tuve el honor de participar como invitada en el capítulo “La sexualidad nos define con Teresa Ramírez Ortegón” del canal Doce de Geminis Mi Podcastsito , dirigido por Fran Álvarez. Esta experiencia fue enriquecedora y significativa para mí, y quiero compartir algunos momentos destacados con todos vosotros. ¿Qué es la sexualidad? […]
08
Mar
Mar
Vivimos en una sociedad en la que, como dice el filósofo Byung-Chul Han: “Nos explotamos por propia voluntad y con la creencia de que nos estamos realizando”. Detrás de esta explotación se encuentra el perfeccionismo y la hiperexigencia. Entendiéndose el primero; como el conjunto de pensamientos y comportamientos cuyos objetivos son inalcanzables y […]
03
Ene
Ene
¡Ahí va mi película del 2024! Entramos en un año nuevo y como pasó en el anterior, me propongo leer un libro al mes, hacer una publicación en IG a la semana como mínimo, viajar, trabajar, tener tiempo para mí, ir al gimnasio 3 veces por semana y un largo etc. Proyecto una lista de […]
26
Abr
Abr
La publicación de hoy trata de un tema que está apareciendo últimamente en los procesos terapéuticos que acompaño. Y es que cada vez son más los hombres jóvenes de entre 20-45 años que acuden por dificultades sexuales, como es la disfunción eréctil. Al igual que ocurre con otra dificultad que aparece en terapia, en la […]
10
Abr
Abr
Se acercan las oposiciones de Conservatorio de Andalucía y cada vez son más las personas que acuden a consulta para trabajar la preparación mental de las mismas. En este proceso que es una carrera de fondo, pueden jugarte malas pasadas la exigencia y el perfeccionismo, provocando emociones que lejos de ser de ayuda para seguir […]
21
Mar
Mar
Antes de empezar a hablar sobre el erotismo o experiencia erótica, considero importante definir dicho concepto. Para ello voy a utilizar la siguiente de la Real Academia Española, entendiéndolo como: Lo que excita el placer sexual. Cualidad de ciertos hechos y situaciones que estimulan la sensualidad. Después de leer estas dos acepciones, a mi parecer […]
01
Feb
Feb
Antes de nada !te doy la bienvenida al blog! Después de darle muchas vueltas a la primera página en blanco del blog, me lanzo a publicar estas primeras líneas en las que dejo parte de mi ser, explicando qué es lo que me hizo elegir esta profesión y especialización que me fascina. Como al igual […]