En mi experiencia como psicóloga especializada en terapia de pareja en Jerez de la Frontera, suelo encontrar una pregunta recurrente: ¿cómo construir una relación de pareja sana y duradera? El amor, como señalan Feliu y Güell, no es solo una emoción, sino una construcción que requiere tener en cuenta el bienestar del otro, el propio […]
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Cómo reducir la sobrecarga mental con escucha interior ¿Te sientes emocionalmente agotado/a, como si fueras en piloto automático? Muchas personas viven desde el miedo, la culpa o el perfeccionismo, alejadas de lo que realmente necesitan. En este artículo descubrirás cómo la escucha interior puede ayudarte a recuperar el equilibrio emocional, reducir la sobrecarga mental y […]
¡Bienvenidos/as al emocionante estreno del segundo episodio de nuestro podcast, “HABLEMOS DE PSICOLOGÍA Y…”! En este espacio, exploraremos, una vez más temas fascinantes y relevantes de la psicología a través de entrevistas con expertos de diversos campos. Segundo Episodio: Fisioterapia con Lucrecia Rubio En este segundo episodio, tenemos el honor de conversar con Lucrecia Rubio, […]
¡Bienvenidos/as al emocionante estreno de nuestro nuevo podcast, “HABLEMOS DE PSICOLOGÍA Y…”! En este espacio, exploraremos temas fascinantes y relevantes de la psicología a través de entrevistas con expertos de diversos campos. Primer Episodio: Sicodrama con Concha Mercader En nuestro primer episodio, tenemos el honor de conversar con Concha Mercader, una destacada psicóloga sanitaria, psicoterapeuta y […]
El pasado 19 de Mayo, tuve el honor de participar como invitada en el capítulo “La sexualidad nos define con Teresa Ramírez Ortegón” del canal Doce de Geminis Mi Podcastsito , dirigido por Fran Álvarez. Esta experiencia fue enriquecedora y significativa para mí, y quiero compartir algunos momentos destacados con todos vosotros. ¿Qué es la sexualidad? […]
El psicodrama es una psicoterapia creada por J.L. Moreno que a diferencia de otras terapias que consiste en hablar, la persona representa su mundo interior, conflictos interpersonales y situaciones que le producen un grado de sufrimiento importante, a través de la acción, cuerpo y objetos, siendo protagonista de sus procesos de cambio gracias a la […]